和光ヨガスタジオへようこそ！

秋は天気の変化 1日の寒暖差が大きい季節。暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる季節の変化に、身体の疲れ、自律神経の乱れがでやすい季節です。

その変化に対応できるように 血行を良くし 老廃物を排出できるよう ヨガで身体整えましょう！

１０月も 皆さまのご参加お待ちしています。