和光ヨガスタジオへようこそ！

５月のスケジュールUPしました！

5月は新年度の緊張が和らぐ頃ですが、蓄積した疲れ、気圧の変化が頻繁に入れ替わる為、自律神経のバランスが崩れやすい季節でもあります。その乱れを解消するために「胸を広げて呼吸を深くするポーズ」

また背骨周辺にある自律神経を動かし背骨を整えるポーズをしヨガで身体を整えましょう！

５月から毎週金曜日、やさしいヨガクラス始めます。ヨガ初めての方、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。お得な月4チケット継続中です！皆さまのご参加お待ちしております。